游泳在孕期是否安全？

一般情况下，孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的，但要遵医嘱并注意水质与环境。

游泳如何帮助减肥？

游泳可以消耗大量热量，有助于减肥瘦身。

游泳后如何进行休息和恢复？

游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。

游泳馆的开放时间是？

一般来说，游泳馆的开放时间会根据实际情况和需求来设定，可电话咨询或查阅官方网站获取具体信息。